최근 인기를 끌고 있는 그룹 운동의 하나인 줌바댄스 강좌가 서대문문화체육회관에서 신설 운영된다.
오는 3월 6일부터 시작되는 줌바댄스는 피트니스(에어로빅)와 라틴댄스를 혼합한 스포츠댄스로 다이어트에 유익한 프로그램으로 알려지면서 주부들을 중심으로 인기를 끌고 있는 프로그램이다. 줌바댄스는 소근육ㆍ대근육 등을 많이 움직여 신체대사를 활발히 하고, 심장근육중심 움직임으로 폐활량을 증진시켜 유산소, 무산소 운동의 반복적인 실행으로 빠른 다이어트에 효과적인 운동으로 알려져 있다.

줌바댄스의 강습대상은 성인남녀로 1개월 강습요금은 월ㆍ수ㆍ금 4만원, 화ㆍ목은 3만5000원이며, 수업은 12시부터 12시 50분까지 중체육관에서 운영된다. 정원은 25명으로 2월 20일 오전 7시부터 문화체육회관 접수처에서 선착순 접수중에 있다.

문의: 02)360-8686 팩스: 02)395-0240
홈페이지: 서대문구도시관리공단( www.sscmc.or.kr)