대학수학능력시험이 끝난 수험생을 대상으로 한 맞춤형 건강관리프로그램이 진행된다.
서대문구도시관리공단(이사장 변녹진)에서 운영중인 수험생 관련 프로그램은 수험생 맞춤형 건강관리를 통해 오랜 시험공부에 지친 수험생들의 체력 증진과 스트레스 해소, 자신감 있는 몸매를 만들기 위한 것으로 매년 수험생들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
올해는 지난해 대비 2개 프로그램이 늘어난 30분 순환운동, 헬스, 수영으로 구성했으며 수험생은 희망하는 프로그램을 선택해 이용할 수 있다.
30분 순환운동 프로그램은 여성 전용으로 현재 서대문체육회관에서 가장 인기 있는 프로그램 중 하나로 수험생에게는 최초로 스마트웰케어 서비스를 무료 제공한다.
스마트웰케어 서비스란 스마트폰으로 제공되는 ㈜아이유웰의 특정 애플리케이션을 활용해 출입 태그판, 운동 태그판을 부착해 운동 시작전 출석체크 및 운동 후 운동 효과를 각자의 앱으로 전송한다. 또 개인별 신체조건 및 운동 목적 등의 데이터를 기반으로 한 맞춤형 운동 가이드 제공 서비스다. 이를 통해 수험생은 올바른 건강습관 관리 등을 실시간 모니터링 할 수 있다.
헬스 프로그램은 지난해에 이어 올해 역시 맞춤형 몸매관리 프로그램을 제공한다. 장시간 의자에 앉아 공부하며 약해진 체력 증진과 더불어 여학생에게는 S라인을, 남학생에게는 멋진 근육형 몸매를 만들어 준다.
수영 프로그램은 2개월이라는 짧은 기간 동안 큰 효과를 낼 수 있도록 단기 단기 속성과정으로 운영한다. 정원 10명의 소그룹으로 구성, 초ㆍ중ㆍ상급 등 각자 다른 수준의 학생에게도 맞춤형 강습을 제공한다.
더불어 수영과 헬스는 패키지로 이용하면 총 금액의 30%를 감면받을 수 있어 조금 더 저렴한 이용료로 프로그램을 이용할 수 있다.
서대문체육회관에서는 이번 수험생 대상 맞춤형 프로그램을 통해 그동안 학교라는 울타리 안에서 약해진 체력을 길러 조금 더 넓은 세상에 첫 발을 내딛기를 희망하고 있다.
프로그램은 오는 12월 1일일부터 1월 31일까지 2개월간 진행하며(30분 순환운동은 내년 2월 28일까지 3개월간 진행) 11월 27일부터 서대문체육회관 1층 안내데스크로 방문하여 접수하면 된다. 단 상기 프로그램은 수험생 전용으로 수험표 반드시 지참해야 한다.
프로그램에 관한 자세한 사항은 아래 표를 참고하거나 연락처로 연락하면 된다.
(문의 360-8684 )