서대문체육회관에서는 주민 건강을 위해 「여성전용 30분 순환운동」프로그램을 신설, 운영한다.
이번 프로그램은 하루 운동량을 50분으로 정해 30분 순환운동과 함께 스트레칭, 부위별 근력운동을 포함, 정해진 시간내 지루하지 않으면서도 효과적으로 진행해 여성들의 체형, 건강관리에 필요한 하루 운동량을 목표로 운영된다. 또 개인별 건강차트 관리를 통해 건강생활습관 개선은 물론 개인별 체력에 맞게 알맞은 운동가이드를 제공하는 1:1 맞춤형 프로그램을 제공한다.

이 프로그램은 지금까지 운동을 한번도 해보지 않은 여성들도 자동으로 내 몸에 맞게 조정되는 운동기구로 음악에 맞춰 운동할 수 있다. 4월 1일 화요일부터 진행되는 프로그램에 앞서 3월 24일부터 31일까지 평일 총 6회에 걸쳐 무료체험이 오전 9시부터 12시까지 한시간 단위로, 진행되며 또 오후 3시부터 9시까지 총 11회 실시된다.  무료체험은 문화체육회관1층 안내데스크 방문접수 및 유선으로 선착순 신청이 가능하다.로 선착순 신청이 가능하다.  추후 정규프로그램 등록은 3월 17일 9시부터 시작됐다.

(문의 서대문체육회관 360-8612www.sscmc.or.kr)