서대문구 보건소가 운영하는 어린이 비만 예방 관리 프로그램 「Hi-건짱」이 화제다.
운동 지도자가 야구, 축구, 배드민턴, 다이어트 댄스 등 매회 다른 종목으로 3월부터 11월까지 주 3회 1시간씩 진행된다. 아울러 올바른 식사관리를 위해 식사 일기 쓰기와 영양 교육도 병행한다.
또한 학부모들을 대상으로 가정에서 운동량 늘리기, 조리법, 올바른 간식에 대해 교육하고 협조를 당부하기도 했다.

지난 2007년 시작한 『Hi-건짱』프로그램은 벌써 3년째로 12개 초등학교의 496명이 참여했다.
운영 결과 참여 학생들의 체지방은 빠지고 그 부분이 근육으로 채워진 것으로 나타났다.
참여 학생들의 체지방율은 평균 0.8% 감소한 반면 근육량은 1.2kg이 증가했으며 비만율은 8%나 감소했다.

『Hi-건짱』은 비만 관리뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 몸에 익히게 한다는 긍정적인 평가도 얻고 있다.
실제로 작년에 참여한 어린이 중 86.5%가 프로그램 종료 3개월 후에도 규칙적인 운동을 하는 등 『Hi-건짱』프로그램이 아이들 건강 관리의 밑거름이 되고 있다.

서대문구 보건소는 학교의 적극적 참여와 경쟁을 유도하기 위해 참여 학교에 대해 학교재정지원금을 성과에 따라 차등 지급하고 어린이 건강증진 용도로 사용하도록 하고 있다.
한편 서대문구는 지난 18일 올해 참여한 북성초등학교, 인왕초등학교, 금화초등학교에 대해 시상식을 갖고 독려하기도 했다.

『Hi-건짱』프로그램 참여를 원하는 학교는 내년 2월 학교장이 보건소에 신청하면 된다.
한편 서대문구 보건소는 수영, 헬스, 요가, 댄스 등 가족 단위 운동 프로그램 운영, 10개 복지시설에 운동과 영양 프로그램 운영 등 주민들의 건강을 지키기 위해 생활터 곳곳에서 건강 지킴이 역할을 하고 있다.

( 문의 330-8944 )