서대문구 보건소는 평소 운동을 실천해 건강한 생활을 할 수 있는 분위기 조성을 위한 동아리 참가 희망자를 모집한다. 구내에 거주하는 20세에서 69세 주민을 대상으로 연중 회원을 모집하며, 조별 15명 내외로 동아리를 결성, 참가자 전원 기초건강검사를 실시한 후 4월부터 11월까지 본격적으로 회원 걷기 운동에 들어갈 계획이다.

또 신청자에 따라 30명 내외로 지역별 동호회를 결성하며, 주기적 기초건강 검사로 체지방과 혈액검사를 실시하고 올바른 영양섭취 요령과 영양상담, 올바른 걷기 요령과 운동정보를 제공한다.
보건소 관계자는 『걷기는 비만의 해소뿐만 아니라 건강한 생활습관으로 질병을 예방할 수 있다.

특히 뇌졸중 발생 가능성 감소와 심장마비 발생 위험성 감소, 콜레스테롤 수치의 저하와 혈압의 하강, 체지방 감소, 당뇨병 예방 및 호전, 근육과 뼈의 강화로 인한 골다공증 예방, 우울증 예방과 해소에 효과가 있다』고 전했다.

운동부족과 흡연, 폭음 등이 질병 발생의 주요요인으로 작용하고 있는 현대인들에게 건강한 삶을 찾아 줄 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.